1、一個殘酷的事實：人際交往中，幾乎沒有人會喜歡一個懦弱的人。

如果你表現得緊張，卑微，諂媚，那么你將會遭到這世間最深的惡意。

只有強硬的態度、實力才能讓你免受傷害。

2、別人口頭上攻擊你、得罪你，就要當場反擊回去。

不然下次他還會故技重施，而且毫無心理壓力。

更糟糕的是，如果你不反擊，在場的人很有可能有樣學樣，所有人都可以輕易得罪你，因為他們知道了你的軟肋。

3、不要輕易被人使喚，被人控制。

剛接觸的時候，有些人總是請你隨手關門，順手倒水，捎帶東西。就是測試你是否好控制，也許他們自己也沒意識到這是種測試。

隨著你不斷答應，他們對你的要求會越來越多，而且，他們內心不會感謝你。

4、人際交往中，人們會不斷地去試探你的底線在哪里，以看清楚你是個什么樣的人，直到他們觸到你的底線，碰到了你的釘子，他們才會收手。

所以不妨把你的底線調高一點，觸碰了你的底線堅決反擊。

5、說話聲音要洪亮，尤其是嘈雜的環境下，說話更要大聲一點，小聲只會被視為膽怯。

6、表現沉穩

任何事情不要太早下結論，不隨意表露自己的情緒；遇到事情，都要強制自己冷靜下來，只有冷靜下來，才能想到更好的應對方法。

如果一開始做不到，壓制不住內心的激動或緊張，那就裝，使勁裝，直到做到。

7、堅持鍛煉

你不一定非要去健身房擼鐵，也不用非要去報瑜伽班，只要能保持一周3-4天的鍛煉就可以。

剛開始可以從1公里、2公里慢跑，不必追求速度，漸漸你發現10公里也不是困難的事。

8、多閱讀

你不一定非要有多高的學歷，但是希望你養成天天閱讀的習慣，根據自己的愛好買幾本經典的書籍，每晚睡前閱讀幾頁，你會睡得更香。

而且慢慢你會發現再和朋友聊天，無論朋友們聊到什么樣的話題，你都不再會無話可說。

9、愿意一開始就跟你把利益講清楚的人，值得信任。

10、不要試圖做一個好人，而是要做一個有實力的人。

11、領導、同事和你聊天，不要只聽了他們說了什么，要聽他們沒說什么。

多想想他們為什么要這么說，在什么情況下這么說。

“聽話要聽音”他們說出來的往往不是他真正要表達的東西。

12、坦然面對生活中的問題，不回避，不生氣，幽默的接受。

不愿意接受的事越少，你就越成熟。